By | 04.01.2018

Бывают ситуации, когда механизмы терморегуляции не справляются с отведением тепла и организм перегревается. Часто такое случается при инфекционных заболеваниях. При повышенной температуре организм активно борется с инфекцией, Но высокая температура опасна, так как может вызвать нарушения работы нервной системы и привести к судорогам. Снизить температуру помогут обтирания тела губкой, смоченной водой. При испарении воды температура несколько понижается. При высокой температуре (выше 38,5°С) лечение нужно проводить под контролем врача.

Перегревание организма может привести к тепловому удару. Тепловой удар случается, когда температура воздуха длительное время высокая и невозможна отдача тепла. Тогда температура поверхности тела и внутренних органов повышается. Это приводит к головной боли, учащению пульса и дыхания, усиленному потоотделению. Нарушается координация движений, появляется тошнота и рвота, возможны обмороки.

Солнечный удар – это патологическое состояние, связанное с расстройством работы головного мозга в результате продолжительного влияния на непокрытую поверхность головы солнечного света. При солнечном ударе нарушается кровообращение головного мозга – сосуды расширяются, происходит застой крови, накапливаются свободные радикалы в тканях.

Пострадавшего необходимо спрятать в тень и обеспечить доступ кислорода. Значит, его нужно отвести в тень или хорошо вентилируемое помещение, снять лишнюю одежду, расстегнуть воротник, расслабить ремень. Во избежание обморока, больного уложить на ровную поверхность, ноги слегка приподнять (например, подложить валик из полотенца, пледа). Если пациент в сознании – обязательно напоить сладким чаем, или минеральной негазированной водой, или слабым раствором соли.

Существуют специальные порошки для приготовления солевых растворов – регидрон, цитроглюкосолан. Если они окажутся под рукой – такое питье ещё полезнее. Если жертва солнца без сознания – проверить, свободен ли рот и нос от рвотных масс, и повернуть голову на бок, тогда при рвоте больной не захлебнется. Внимательно следить за дыханием и сердцебиением – в любой момент может потребоваться реанимация. При температуре тела более 38,5 пациента надо охлаждать. Подойдет холодная вода – ею можно облить или обтереть все тело, как вариант – погрузить больного в прохладную ванну. На голову, в район паховых складок, под мышки и под коленки желательно положить пакеты со льдом (аналог – упаковки замороженных продуктов из морозильника) или термопакеты из автомобильной аптечки. Но как только температура снизится до 38 градусов, физическое охлаждение следует закончить, можно оставить на голове влажное полотенце.

Как можно скорее нужно вызвать неотложку – даже если сейчас состояние не кажется критическим, принимать решение, как лечить солнечный удар у данного больного все же должен врач. Таким образом, человек, оказывающий первую помощь при солнечном ударе, должен действовать быстро, изобретательно используя любые подручные средства.

Для профилактики перегревания в жаркие дни надо носить лёгкую светлую одежду и головной убор. Нельзя долго находиться на открытом солнце. Обязательно выпивать достаточное количество воды. Повышению устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды способствует закаливание.

Систематическое закаливание тренирует механизмы терморегуляции и делает их более быстрыми и точными. У закалённого человека снижается чувствительность к холоду и жаре и укрепляется иммунитет. Основные средства закаливания: солнце, воздух и вода. Солнечные ванны рекомендуется принимать с 9 до 11 часов утром и после 16 часов вечером. В первые дни время пребывания на солнце не должно превышать 4 — 5 минут, затем оно постепенно удлиняется до 30 — 40 минут. Голову надо защищать головным убором, а кожу — специальными кремами. Нельзя загорать в полдень, когда солнечное излучение наиболее активно, так как его воздействие может привести к серьёзным заболеваниям кожи.

Закаливание воздухом эффективно, когда его температура значительно отличается от температуры тела. Но переохлаждение опасно. Рекомендуется воздушные ванны проводить при температуре не ниже 18 — 20°С.

Водные процедуры действуют сильнее по сравнению с воздушными, что связано с большей теплопроводностью воды по сравнению с воздухом. К ним относятся обтирание, обливание, душ, купание. В этом случае также важна постепенность и систематичность.

Наиболее сильно влияет на организм купание в открытых водоёмах, потому что одновременно действуют многие факторы. Купаться можно начинать при температуре воды не менее +20 — 22°С. Первое пребывание в воде должно продолжаться несколько минут, потом его можно постепенно увеличить до 20 — 25 минут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *